Ikigai生命的意義
幾天前開本年度最後一場月會，按慣例準備一個培訓單元，來聊聊我們年度面談在談論的三大議題，我在11月發18個問題給大家想想，問題涵蓋在個人心願、團隊優勢、年度回饋這三大主軸內。
日語ikigai是由兩個字組成的字，「iki生命」與「gai意義」所組成，結合後成為生之意義。
所以本次2022年末的最後一場月會，我就來分享ikigai生命的意義，花朵中的四個花瓣，你喜歡做的事、世界需要你做的事、別人會付錢請你做的事、你擅長的事。而花瓣跟花瓣間的交界就是使命、熱情、專業、職業…，一層一層剝開分析後，中間的核心就是你生命的意義。
Ikigai就是你的核心、你的價值、你的意義。
小處著手：日常是我們活膩的地方，多多留意身邊的小事物、細節，注意他們身邊的美好。而且多多留意也會注意到別人因為你的工作帶來改變。好比說有個密西根大學實驗，當電話募捐的人跟受益人相見面認識，募款金額會比沒見面只打電話募捐的人高出171%，也就是說見到受益人感覺工作更有意義，從而提高績效。
自我解放：很多時候我們都是被自己的幻覺受限，好比說演講、錄影片，害怕自己做不好，反而表現不出自然的感覺，依照55387的定率來看，看影片的人喜歡的是感覺55>動作38>內容7，但往往為了說話正確注意力都放在7反而讓整體感覺變得不自然，當然影片就會看不下去。勇敢接受真實的自己，這是讓心情感到幸福最簡單的方式。
持續和諧：維持心流狀態，即能覺察到細微差別並穩定平衡，將自身慾望和需求與環境調和。我們往往都想要以不同於其他人的思考方式思考，但若不考慮社會環境，個人也是無法被滿足的。保持身邊與人和諧，互相搭配合作，時時保持心流最高效率狀態。
享受小事：養成一個醒來後身體會立即接受喜歡的食物，大腦就會在一定時間自動產生多巴安。好比清晨起床後來一杯咖啡，感謝命運在生活中發生的事實，讓周遭的一切與自己有關係。
活在當下：懂的欣賞生命中短暫、稍縱即逝的快樂。好比說～ 小和尚問老和尚：師父，你年輕的時候都在幹些甚麼阿。 師父說：就是砍柴、挑水、做飯。 小和尚問說：那開焐之後，都在幹些甚麼。 師父說：我還是挑水、砍柴、做飯。 小和尚問：那有甚麼區別？活了一輩子也沒什麼進步？ 老和尚說：不對，我有進步。年輕時我是砍柴時想著挑水，挑水時想著做飯。現在呢，開悟之後，我砍柴時就砍柴，挑水時就挑水，做飯時就做飯。
這五件生命中可以遵循的五件小事，其實就讓我們慢慢感覺生命的意義。
其實生命不是一顆種子，種在土壤等待澆水、施肥… 生命是一朵花盛開的過程，你就是朵花，正在綻放中… 好好享受，要把現在的自己『活好』～
在年末的這天，祝福大家明年能繼續『活好』活滿～
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